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Institut Proschlaf |
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Im Mittelpunkt der Arbeit des Instituts Proschlaf steht die Forschungstätigkeit. Schon in den frühen Neunzigerjahren wurde unter dem Begriff "Physikalische Schlafforschung" damit begonnen, die Zusammenhänge zwischen der Qualität des Nachtschlafs auf der einen Seite und der physikalisch-technischen Gestaltung eines Schlafplatzes auf der anderen Seite aus medizinisch-wissenschaftlicher Sicht unter die Lupe zu nehmen. Dabei wurde nicht nur eine ganze Reihe von verblüffenden Erkenntnissen gewonnen sondern gleichzeitig auch mit so manchen althergebrachten Auffassungen aufgeräumt, die nicht zuletzt für viele gesundheitlich negative Entwicklungen rund um den Schlaf und die Wirbelsäule verantwortlich waren.
Die Proschlaf-Forschung wird auf verschiedenen Ebenen praktiziert. Den wichtigsten Bereich bildet die so genannte "Empirische Forschung", auch als Erfahrungswissenschaft bezeichnet. In diesem Zusammenhang wurden verschiedene Studien an mehreren hundert Personen durchgeführt. In schriftlich dokumentierten Einzelexperimenten konnte der unmittelbare Zusammenhang zwischen körperlichen Befindlichkeitsstörungen und der Beschaffenheit eines Schlafplatzes nachgewiesen werden. Zusätzlich wird die Proschlaf-Forschung durch schlaflabortechnische Untersuchungen ergänzt.
Hier ein Auszug aus der jüngsten Proschlaf-Studie an ca. 100 Personen,
die die gesundheitlichen Auswirkungen widerspiegelt, die durch die
Anwendung ganz bestimmter Verfahrenstechniken erzielt werden konnten:
| Beschwerdebilder: | leichte Verbesserung in Prozent | starke Verbesserung in Prozent | völlige Beseitigung in Prozent | |
| 1 | Am Morgen nicht erholt | 19,8 | 60,2 | 19,2 |
| 2 | Einschlafschwierigkeiten | 22,2 | 61,1 | 11,1 |
| 3 | Durchschlafschwierigkeiten | 41,7 | 37,5 | 16,7 |
| 4 | Rückenschmerzen in der Nacht | 6,5 | 48,4 | 45,2 |
| 5 | Rückenschmerzen in der Früh | 7,0 | 63,2 | 29,8 |
| 6 | Rückenschmerzen tagsüber | 37,1 | 45,7 | 17,1 |
| 7 | Nackenschmerzen | 18,4 | 53,1 | 28,6 |
| 8 | Schulterverspannungen | 16,9 | 62,7 | 20,3 |
| 9 | Eingeschlafene Gliedmaßen | 25,5 | 53,6 | 21,4 |
| 10 | Schmerzen in der Hüfte | 25,0 | 58,3 | 16,7 |
| 11 | Schmerzen im Knie | 8,3 | 62,5 | 20,8 |
| 12 | Häufiger "Hexenschuss" | 14,3 | 14,3 | 71,4 |
| 13 | Bandscheibenvorfall | 18,2 | 45,5 | 18,2 |
| 14 | Migräne | 7,1 | 50,0 | 14,3 |
| 15 | Ischias-Beschwerden | 25,0 | 41,7 | 25,0 |
| 16 | Schnarchen | 23,5 | 35,3 | 0,0 |
| 17 | Apnoe | 40,0 | 40,4 | 0,0 |
Die angegebenen Werte sind
Prozentwerte, bezogen auf die Gesamtzahl aller ausgewerteten
Dokumentationen. Sie zeigen prozentuell auf, in welchem Ausmaß bei
verschiedenen Beschwerdebildern Symptomlinderungen oder
Symptombeseitigungen erreicht werden konnten.