Themenbeleuchtung zum Tag des Schlafes

Wozu Schlaf gut ist, weiß der am besten, dem er fehlt. Dann ist aber oft guter Rat teuer.
Schlafmangel reduziert nicht nur die Vitalität des Körpers sondern hat oft auch ernste und dauerhafte Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Tag des Schlafes bietet der Bevölkerung die Möglichkeit, sich mit verschiedenen Formen der Beeinträchtigung des Nachtschlafs auseinander zu setzen und zu erfahren, wie man sich gezielt schützen kann.
Besonders beleuchtet werden zwei Formen von Schlafbeeinträchtigungen, deren wissenschaftliche Erforschung erst in der jüngeren Vergangenheit erfolgte und über die in der Öffentlichkeit teilweise noch wenig bekannt ist:
1. Das Schlafapnoe-Syndrom
2. Schlafbeeinträchtigung aufgrund falscher Schlafunterlagen